Ajankohtaista

Reumaliiton Liikettä niveliin -kampanja kannusti huhtikuussa pitämään itsestä huolta liikkumisen keinoin ja näkemään arjen pienimmätkin liikkumishetket hyvinvointia edistävänä. 

Webinaarissa saimme vinkkejä arjen liikkumiseen ja oman hyvinvoinnin tukemiseen. Pienikin liike on merkityksellistä - mikä on sinun tapasi lisätä liikettä päiviin? Tätä kysyimme ja pyysimme jäseniä kirjaamaan erityiseen päiväkirjaan liikettä lisääviä aktiviteetteja. Päiväkirjat sai palauttaa toukokuun perjantaikerhossa. Niiden pohjalta voimme syksyllä jakaa hyviä vinkkejä toinen toisillemme.

Tervetuloa mukaan pitämään itsestä huolta liikkumisen keinoin!

Lähde Sokkoretkelle perjantaina 5.6.

Tiedossa mukava retki, joka tehdään invanostinbussilla ja joka sisältää kahvituksen, lounaan ja opastuksen ja hiukan omaakin aikaa "siellä jossakin". Katso tarkemmin kohdasta Retket.

Tervetuloa mukaan toimintaamme!